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剖腹产三个月可以做仰卧起坐吗

来源:网络     时间:2019-12-05 09:46     咨询专家

  产妇做完剖腹产手术后,身体需要一段时间进行休养,如果这个时间没有休息好,以后容易患有月子病,且难以治愈。产妇在这个期间一定要多注意休息,尽快让身体恢复到健康的状态。那么,剖腹产三个月可以做仰卧起坐吗?

  产妇做完剖腹产后三个月是不可以做仰卧起坐的,要半年左右才可以做仰卧起坐。如果伤口恢复比较缓慢的,就需要一年以后才可以做仰卧起坐。由于仰卧起坐是对腹部有比较好锻炼效果的一种运动方式,但是剖腹产造成腹部有伤口。如果伤口没有完全愈合的情况下,就不可以做这项运动,不然会对伤口产生疼痛或是裂开的现象。

  产妇在产后可以做一些幅度较小的运动,比如散步,慢跑,上下走楼梯等有氧运动。产妇在产后要根据身体的情况来选择合适的运动,不可以做剧烈的运动,不然会对伤口的愈合没有帮助,还会加重伤口。

  产妇在产后可以做适当的运动,能帮助身体提高免疫力,对身体的恢复有帮助。产妇要多吃含有丰富营养物质的食物,对子宫和伤口恢复有益处,还要养成良好的生活习惯。

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