主页 > 全部科室 > 妇科 > 计划生育 > 生育知识 > 多囊卵巢适合什么运动

多囊卵巢适合什么运动

来源:网络     时间:2020-03-28 12:11     咨询专家

现在很多的女性都有多囊卵巢的问题,这是一个严峻的问题,特别是准备怀孕的女性,如果有多囊卵巢的话有可能会出现不孕的情况。女性如果内分泌失调,或者是过于肥胖的话,容易出现多囊卵巢的问题,那么,多囊卵巢的患者适合做什么运动呢?

如果女性是因为肥胖导致多囊卵巢的话,需要控制饮食,还需要合理的运动。过于肥胖的女性不能做激烈的运动,需要等体重下降到一定程度后才能加大运动量。所以一开始的时候可以快走或者是采用散步的方式来运动,另外也可以游泳减肥。

建议多囊卵巢患者在傍晚的时候到户外运动,户外的空气比较好,人也比较多,这样运动会比较有动力,且可以让心情更加的舒畅。平时饮食方面需要特别的控制一下,不要吃油腻的食物,也不要吃高脂肪以及高热量的食物。

总的来说,多囊卵巢的患者如果体重基数过大的话,需要先做一些比较缓慢的运动,不能一次性加大运动量,避免受伤。当然,如果体重不是很重的话,可以选择慢跑或者是跳绳的方式来减肥。

标签:女性卵巢多的多囊

本文内容来自网络整理,仅供参考。如有疑问,欢迎咨询。

本文内容如有侵权请及时联系我们删除!

寮步院区:东莞市寮步镇基业中路8号    电话:0769-82311111

红荔门诊:东莞市寮步镇红荔路37号     电话:0769-82311111

网站备案:粤ICP备14047596号-9  Copyright © Dongguan Youhua hospital. All right reserved. 版权所有东莞友华医院