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为什么来月经前脸上长痘

来源:网络     时间:2020-05-21 15:35     咨询专家

每个月都会准时的来月经并且月经的颜色是正常的,这是子宫健康的现象,很多女性发现在来月经前会出现胸痛、腹部不舒服或者是脸上长痘痘的情况,这些情况引起了很多女性的好奇,有些也会担心是否出问题。那么为什么来月经前脸上长痘呢?

大部分女性经前脸上长痘痘是因为内分泌功能紊乱所致,身体激素水平不均衡,体内孕酮下降,雄性激素增多,皮脂敏感,毛孔被堵塞,导致脸上长痘痘。经期前长痘的话,可以选择涂抹一些芦荟胶在痘痘生长处来缓解。

月经期间要注意的事情:

1.卫生问题。月经期间首先要做好经期的卫生工作,首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,内裤要晒干。卫生巾、卫生纸,质量要好,避免引起感染。

2.饮食问题。月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜、水果,多摄取高蛋白物质,可以适当吃些巧克力或者红糖水,不要吃过酸过辣的东西。

3.生活上的问题。月经期间避免房事,月经期间不要去公共游泳池游泳,不吹冷风,注意保暖。注意保持愉快的心情,可以适当的散步,月经期间劳逸结合,避免剧烈的繁重的脑力和体力劳动,保证充足的睡眠,保持充沛的精力。

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