主页 > 全部科室 > 妇科 > 计划生育 > 生育知识 > 如何避免乳腺结节

如何避免乳腺结节

来源:网络     时间:2020-05-28 11:55     咨询专家

女性应该重视乳腺的健康,定期的进行相关检查。女性朋友的乳腺很容易患病,比如乳腺炎、乳腺结节等,都是很常见的乳腺疾病。女性在平时要采取一些措施,来对乳腺疾病进行预防。那么,女性如何避免乳腺结节呢?

女性朋友想要避免乳腺结节的话,就要选择合适的胸罩。女性佩戴胸罩不只是为了防止乳房下垂,它还能起到避免乳房神经、乳腺受到压迫的作用。所以女性的胸罩大小必须要合适,过紧和过松都是不利于乳腺健康的。

女性在平时可以经常对乳房进行按摩,这就可以预防乳腺结节的发生,通过按摩就能够疏通乳腺,并让过量的体液回到淋巴系统。大家在进行按摩的时候,可以先把肥皂液涂在乳房上,而后沿着乳房表面旋转手指。

预防乳腺结节还可以从饮食来入手,女性朋友们应该多吃低脂高纤的食物,可以经常食用谷类、全麦类以及豆类食物,大家还要多吃些蔬菜。女性朋友要注意,高盐饮食很容易使乳腺胀大,所以大家要少吃一些盐,尤其是在月经到来的前7~10天,必须要避免高盐食物的摄入。

标签:女性结节重视避免

本文内容来自网络整理,仅供参考。如有疑问,欢迎咨询。

本文内容如有侵权请及时联系我们删除!

寮步院区:东莞市寮步镇基业中路8号    电话:0769-82311111

红荔门诊:东莞市寮步镇红荔路37号     电话:0769-82311111

网站备案:粤ICP备14047596号-9  Copyright © Dongguan Youhua hospital. All right reserved. 版权所有东莞友华医院