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月经来肚子痛怎么办

来源:网络     时间:2020-07-23 16:41     咨询专家

女性来月经时候常会伴随一些生理性不适出现,比如头晕、头疼、身体乏力、注意力不集中、小腹部隐痛坠胀等。而且还有部分女性可出现明显的痛经现象,那么,月经来时肚子疼该怎么办?

1. 热敷缓解。女性来月经期间出现腹部坠痛、痛经,尤其腹部阵痛性的痛经常会使经期女性苦不堪言。此时可以考虑使用热水袋对小腹部位进行热敷缓解,能促进局部血液流通顺畅,有暖宫作用,可快速缓解腹痛症状。

2. 饮食调理。有痛经的女性在经期更要注意饮食调理,不但平常时候要避免吃寒凉生冷和刺激性的食物,行经期间更要忌口。经期饮食应该有暖身、益气补血作用,对于有温暖子宫的食物多吃一些,比如红枣、桂圆、鹌鹑蛋、枸杞、乌鸡等。

3. 药物治疗。一般得痛经症状较轻并不建议使用药物进行治疗,毕竟药物都有一定的副作用,但是对于痛经很严重,明显影响到正常的工作、生活时,就需要使用药物治疗改善不良症状。可在医生指导下使用一些镇痛止痛类药物,减轻和缓解痛经,但是这类药物切记不可过量,尤其不能经常使用。

标签:女性怎么办月经肚子痛来月经

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