月经不调需要吃什么

女性的月经是决定生育能力的先决条件，月经正常才能顺利的怀孕。但是女性的月经也非常的脆弱，很容易受其它因素的影响，因此生活中月经不调的女性也比较多见。月经不调可以通过饮食调理，那月经不调需要吃什么？

月经不调的食疗方法要根据发病原因来决定，对于气血亏虚引发的月经不调，饮食中应该多吃一些有补气血功效的食物。比如红枣、红糖、猪血、鸭血等，这些食物对气血亏虚引发的月经不调很有帮助。还可以用当归炖乌鸡，或者是用牛奶炖燕窝，对调理女性月经也有帮助。

有些女性是肝气不畅引发的月经不调，建议平时饮用一些玫瑰花茶。玫瑰花具有疏肝理气、活血化瘀等功效，经常用玫瑰花泡水不仅能让女性月经恢复正常，还能起到美容养颜的功效。不过玫瑰花水需要坚持饮用，才能看到明显效果。

有些女性的月经不调是器质性病变引发的，这种情况下就不能通过食疗来调理，而是要针对病变进行治疗。可能引发月经不调的疾病有很多种，比如说多囊卵巢、卵巢早衰、宫腔黏连、子宫内膜炎等，这些疾病都需要积极的就医治疗。

标签：月经月经不调决定要吃