月经前期起痘怎么办

有些青春期的女孩子面部容易长痘痘，尤其在月经前因体内激素分泌改变，更易出现痘痘增多现象。而这也是让许多青春期女孩子，比较苦恼的面部皮肤健康问题。那么，月经前期起痘该怎么办？

1. 加强皮肤管理。女性月经来潮前，以及经期容易长痘痘的原因，主要与体内的雌激素、雄激素分泌水平增高有关。激素分泌水平的改变，对有些肤质较敏感的女性就容易在面部出现痘痘，所以在此阶段更要注意做好皮肤的清洁护理工作。要使用有温和配方的护肤品和洁面用品做护肤清洁，以减少对皮肤的不良刺激。

2. 注重饮食调理。容易在经前期和经期长痘痘的女性，还要在平常注意饮食调理。尤其这段时间更要避免吃辛辣刺激，以及油炸、油腻类的食物。要适量多吃一些富含多种维生素的绿叶型蔬菜和水果，饮食方面尽量以清淡而又有营养为宜。

3. 药物治疗。如果女性经前期或行经期总是出现长痘痘过多，还要考虑是否有内分泌紊乱情况。建议可去医院妇科做激素6项检查，如果发现存在体内激素分泌失衡原因时，要在医生指导下进行药物治疗。

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