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干咳了一个多月吃什么好

来源:网络     时间:2020-09-11 15:01     咨询专家

咳嗽是一件很让人烦心的事,不论是有痰的咳嗽还是无痰的咳嗽,都会让人非常的心烦,如果在社交场合,则会显得更加尴尬。很多人一直受到干咳的困扰,不知道应如何缓解,那么现在就来看看干咳了一个多月吃什么好?

干咳一个月属于久咳,可吃以下的食物:

一、杏

杏中所含的苦杏仁甙,其主要功效是镇咳祛痰、温肺散寒等,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时还可以吃点香蕉和菠萝,也能起到一定的功效。

二、橘子

如果咳嗽时还伴有喉咙痛,则属于炎症性咳嗽,此时可以吃些橘子。橘子中所含的挥发油、柠檬烯等,对促进呼吸道黏膜分泌物增加有一定帮助,还能缓解支气管痉挛,起到祛痰、止咳、平喘的作用。此外,橘子中的橙皮甙所含有的维生素P样物质,还能起到消炎、抗过敏的作用。

每个人咳嗽的原因不同,从中医角度来看,可分为寒热虚实着四类因素,因此在选择食物上也有不同,由此可见,体质不同的人,选择的止咳食物也是不同的。比如体质虚寒的人,应选写温热性的食物;体质偏热的人,则应选择寒凉性的食物。

标签:干咳多月咳嗽一件

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