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大姨妈来之前体温会升高吗

来源:网络     时间:2020-10-14 16:21     咨询专家

每次来大姨妈之前,女性感觉自己的体温比往常高一些,觉得额头、四肢热热的。观察几个月后,女性认为自己体温升高,肯定就是快来大姨妈了,这种推测正确吗?大姨妈来之前体温会升高吗?

大姨妈来之前体温可能会升高,一般升高0.3℃到0.5℃,这是身体激素急剧转变导致,并不是发烧或是身体生病。但是,通过体温升高来推测自己即将来大姨妈并不准确,因为排卵后人体体温一样会升高。

大姨妈期间体温升高,感觉身体热热的,不能贪凉去吹风扇、吹空调,更不能用冷水洗澡或是冷水泡澡,不然下个月容易出现痛经不适,特别难受。觉得体温升高可以多喝些温水,增加身体水分,起到降温效果,其余什么都不用做。

女性来大姨妈注意身体保暖,不要做剧烈运动,不要搬抬重物,累活等月经过去再做。饮食上选择清淡、有营养的食物,辛辣、冰冷、刺激性大的食物尽量不要吃。留意身体症状,觉得痛经厉害时可以用热水泡泡脚,或是喝杯暖暖的红糖水,它们对痛经可以起到缓解效果。

标签:升高体温之前每次姨妈

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