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经期喝红糖水可以暖宫吗

来源:网络     时间:2020-10-20 17:52     咨询专家

大部分女性在来月经的时候,会有身体不适,特别是腹痛症状比较严重,其实这可能是宫寒导致的。很多女性习惯在来月经期间喝红糖水,特别是存在宫寒问题的女性,红糖水成为经期必备饮品。那经期喝红糖水可以暖宫吗?

经期喝红糖水对女性身体好处多多,红糖性温,可以驱寒温阳,确实存在很不错的暖宫作用。经期适量喝一些红糖水,不仅可以暖宫散寒,同时还能帮助女性补充铁元素,预防经期贫血、头晕等症状。而且红糖的热量很高,经期女性食欲不好,喝红糖水还能帮助身体补充热量。

想要增强红糖水的暖宫作用,只需要加入几片生姜即可。生姜也是暖宫的好食材,性热驱寒,对于宫寒的女性来说很适合食用。不过生姜带皮性热,去皮性寒,女性在经期煮红糖水一定要用带皮的生姜,以保证其热性。

暖宫的方法特别多,喝红糖水只是其中的一种。除了姜糖水和红糖水之外,女性还可以采取热敷的方法暖宫。在来月经的时候使用热水袋、暖宝宝敷肚子,就能起到缓解宫寒的效果,同时能有效减轻痛经。

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