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气滞血瘀月经不调怎么调理

来源:网络     时间:2020-10-29 16:27     咨询专家

月经不调是很多的女性都出现的一种异常情况,导致月经不调出现的原因也有很多。气滞血瘀是其中一种原因,女性出现月经不调时要及时调理,那么女性气滞血瘀月经不调怎么调理?

1.中药治疗:气滞血瘀引起的月经不调,女性可以通过中药进行调理。可以吃一些调理气血,舒肝清热的中药。药物的选择一定要谨遵医嘱,不能胡乱用药,以免影响到身体的恢复。

2.饮食调理:在进行药物治疗时,女性还要注意控制好自己的饮食。可以适当的吃一些补充气血的食物,比如红枣,猪肝,黑木耳,核桃等等。女性要注意不能吃生的食物,也不能吃一些容易胀气的食物,这样会加重不适感,也会影响治疗的效果。

3.物理治疗:物理治疗也是帮助女性改善月经不调的方法之一,比如保暖、热疗等等。通过这些方法,可以缓解女性气滞血瘀的情况。如果女性想要自己进行热疗,一定要注意可控制好温度,不能烫伤皮肤。

4.释放压力:女性如果平时容易生气,就会出现气滞血瘀的情况,导致月经不调。所以女性一定要学会释放自己的压力,要保持愉快乐观的情绪,促进身体健康。

标签:血瘀月经不调气滞调理

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