月经期可以泡艾草泡脚吗

现如今，人们对于养生十分重视。而泡脚是养生的一种常见方式。很多人在睡前都喜欢泡脚，有助于入眠，增强身体体质。不过，女性月经到来，她们身体变得虚弱，需要采取一些措施来增强体质。那么，女性月经期间可以泡艾草泡脚吗？

艾草属于清热的植物，有温经活络之效，能够去除人体内寒气。若是女性体质偏寒，可以在月经期间泡艾草水，这样能促进血液循环，缓解痛经发作，增强体质。虽然在月经期间用艾草泡脚有很好的效果，但有些注意事项还是需要提前知道的，这样可以避免发生一些不好的事情。

女性在月经期间泡脚时间不宜过长，最好控制在20分钟以内。若是泡脚时间过长，容易引起上半身气血不足，不利于身体健康。而且，女性在月经期间泡一两次艾草水就好。若过多泡艾草水，对女性身体并不是好事。

而且，女性体质健康，没有必要泡艾草水，以免身体亏损而不知。此外，发高烧、有高血压问题的女性都不适合泡艾草水，否则会加重身体不适。对于泡脚，任何人都可以采用，但不需要经常泡脚，要控制好泡脚的时间

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