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例假周期从什么时候计算

来源:网络     时间:2020-03-28 12:00     咨询专家

每个女性在青春期后都会来月经,而女性的月经应该是很有规律的,要是有月经周期紊乱的情况,就需要提高警惕了,需要及时的前往医院检查,而后再积极的进行调理、治疗。那么,女性例假周期从什么时候计算呢?

女性朋友的例假周期是从月经来潮第一天开始计算,到下次来月经时为一个周期。女性的月经周期长短都是因人而异的,一般都是21-40天,平均为28天。女性月经的持续时间是3~7天,如果时间过短、太长,都属于异常情况。

如果女性的月经量稀少,而且一两天就干净了,就很可能是营养不良、内分泌失调或者是卵巢衰退导致的。所以需要加强营养,平时多吃点补铁的食物,例如红枣桂圆、动物肝脏以及黑木耳等。而且还要多吃一些维生素e丰富的食物,这有助于延缓卵巢衰老。要是症状没有得到改善,就应该就医治疗了。

要是女性朋友的月经量过多,或者是经期超过了7天还没有干净的话,就很可能是患了妇科炎症,也可能是内分泌失调导致的。女性需要到医院做妇科检查,还要进行一次性激素的检测。

标签:女性例假计算周期

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