中老年人性功能障碍怎么办？

　中老年人都有性功能障碍的可能性，性功能障碍主要是由不良生活习惯、个体体质差异或其他疾病引起的。一旦患上性功能障碍，心态一定要冷静，不要过于担心，负面情绪的存在，这样只会加重病情的发展，只有调整好心态，积极治疗才是解决问题的关键。那么中老年人性功能障碍怎么办呢，让我们来一起探索吧。

　　1、心理治疗。老年人性功能障碍患者可通过心理疗法来进行治疗：老年人的性生活由于年纪的增长，有时性生活是不成功的，会给生活留下不良的阴影，心理会受到打击，这个时候就需要去心理门诊进行一些心理的辅导治疗，老年人要树立正确的观念，自信的心态。

　　2、药物治疗。老年人性功能障碍的患者可以采用药物治疗：老年人要注意平时的饮食，不吃辛辣刺激的食物并用中药进行调理。中药对于提升性能力、消除疲劳疗效比较好而且副作用小，但是前提是要在医生的指导建议下使用。

　　3、自我调节。老年人性功能障碍患者通过自我的调节来进行治疗：要注意多休息并进行合理锻炼。睡眠质量差，休息不足会加重病情，要保证睡眠充足，保证睡眠的质量，进行一些户外运动，但不能过于剧烈，以加强体质为目的。

　　4、体育锻炼。通过适当的体育锻炼来缓解男性性功能障碍：如果身体虚弱、经常熬夜、用脑过度、也会导致性功能障碍的发生。所以失眠休息要充足，进行一些适当的体育锻炼很有必要，此外还要多吃一些山药、韭菜、泥鳅等壮阳类的食物。

　　患有性功能障碍的男性朋友应该做护理工作，摆脱一些坏习惯在生活中，如手淫等，过度劳累，保持乐观和积极的心态，要养成良好的习惯只有在生活，尽快去医院进行检查时发现治疗，一般可以治愈。与此同时，保持良好的心态，为疾病的康复将走很长的路。

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