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5件事做得多,心脏病自然就容易找上门了

来源:网络     时间:2020-03-24 16:40     咨询专家

 心脏疾病威胁着人们的生命,但是大多数人容易忽视心脏的健康问题,等发现疾病的时候才感到后悔。多了解诱发心脏病的原因,才能提早的预防。

  什么原因诱发心脏病

  1、长期抽烟

  香烟中的成分含有致癌物质,长期的抽烟对我们的肺部有很大的危害。不仅如此抽烟还会损伤我们的心脑血管,这是因为肾上腺素和去甲腺上腺素的产生突然增多,导致我们的血压升高,增加心脏的负担,容易诱发心绞痛,长期吸烟的更容易患有这种疾病。

  2、胆固醇过高

  现在人们的生活水平提高了,在饮食上也更倾向于高油高脂肪,长期的高营养饮食,会出现胆固醇过高。它会导致我们的动脉粥样硬化,动脉也会变窄,如果不改善饮食,长期下来就会容易引发冠心病的发生。

  3、长期熬夜

  这种情况多发在年轻人身上,工作学业的繁忙,熬夜工作变成了常态,我们常说熬夜就是慢性自杀。长期的睡眠不足会导致神经紧张疲惫,压力导致荷尔蒙增多,血压也会跟着上升,长期的作息时间不健康也会影响我们的情绪,变得性格暴躁,容易发脾气,这样的心理环境是很容易导致心脏病发生的。

  4、不健康的心理环境

  前面提到不健康的作息时间导致情绪波动大容易诱发心脏病,那么消极心理环境也是心脏健康的杀手。消极、抑郁悲观心态会对心脏施加压力,长期保持这样的消极心态对心脏有一定损害,大大的增加患上心脏病的可能。保持良好乐观的心情,也是抵抗心脏病的一种方式。

  5、身体肥胖

  肥胖是危害健康的一大因素,肥胖会诱发很多疾病,其中身体内过多的脂肪堆积会增加心血管的负担。同时肥胖容易得高血压,增加患上冠心病的可能,所以保持健康体重也是预防心脏病的一种方法。

  以上就是容易诱发心脏病的原因,这个时候很多人都会有疑问,心脏感到疼痛就是有心脏疾病吗?其实不然,很多因素引发的胸口疼痛会让我们误认为是心脏病。

  胸口疼痛可能是这4种情况

  1、消化道问题

  如果是在吃东西后感到胸口疼痛一般都是因为消化系统引起的,不是因为心脏病。这是因为有胃病的人,会出现胃酸倒流到食道里,就会导致胸口有灼热感,这种情况很容易让我们以为是心脏疼痛。

  2、 胸口肋骨炎症疼痛

  我们的人体结构上,因为心脏很脆弱,所有心脏前面有肋骨和胸骨保护,而在骨头和心脏之间有胸壁。这个时候如果胸壁有炎症,就会出现疼痛感了,这种情况也会让我们误认为是心脏病。同时肋软骨发炎也会出现疼痛感,也容易让我们误认为是心脏病,出现这样的异常不要乱猜,要到医院检查清楚。

  3、肺炎疼痛

  患有肺炎的患者在呼吸的时候会出现胸口痛的情况,这种疼痛也会让我们误认为是心脏病,但是肺炎会伴有咳嗽的症状,要分辨清楚。

  4、情绪变化

  在遇到大的惊吓、强烈的焦虑情绪,这些比较大的情绪波动都会导致胸口疼痛,但是这些都是短时间症状,一般只会持续几分钟,出现这种情况不要担心是很正常的。

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