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  • “小偏方”助你安眠

    睡前沐浴：会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血行速度和水压的促进，使全身的新陈代谢加快，使每一寸肌肤得到完全的放松。 睡前运动：临睡前应做适当的运动，如散步、柔软...[详细]

    标签：小偏方,助你,安眠,睡前,沐浴,会使,体温

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