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胃胀气是什么原因?有什么治疗胀气的好办法

来源:网络     时间:2020-03-27 15:08     咨询专家

  胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感,有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气,甚至连续性地放屁等症状,严重时,甚至还会伴随出现痛苦悲伤、恶心、呕吐的情况。

  造成胃胀的原因,是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时,会延缓胃的排空速度,累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时,食物在胃内过分发后产生大量气体,使胃内压力增高,也可能会造成胃胀。胃胀气可能是胃部本身的毛病,也有可能是肝脏、胆囊的问题。那么有什么治疗胀气的好办法呢?

  1、药物治疗:

  肠胀气通常是由于胃肠蠕动功能减慢或者胃肠菌群功能紊乱、进食较多易胀气食物如富含淀粉类,大量淀粉在肠道中未能充分吸收,被肠道中细菌分解发酵产生胀气感觉。通常情况下是功能性的为主。建议清淡饮食,减少或避免红薯、土豆等食物,减少辛辣刺激性食物,避免过饱,进餐后适当活动,配合适当消食片或胃肠动力药,若较长时间仍无缓解则建议就诊查明原因。

  2、中医治疗:

  可以通过日常饮食进行调理,比如白萝卜,中医上讲白萝卜是一味具有下气(即顺气)消食功效的药物,现代药理研究也表明,白萝卜中含有的芥子油,淀粉酶和粗纤维成分可以增强人体胃肠的蠕动,具有促进消化的作用,可以间接帮助人体消除胀气;橘子皮泡水喝,中医上称橘皮为陈皮,认为它具有理气化痰,芳香健脾的功效。同时,陈皮中所含有的挥发油类物质可以对胃肠道产生温和的刺激作用,从而帮助胃肠道排除积气。

  3、食物治疗:

  胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效,黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。木瓜的功效有很多,饭后胀气可以吃木瓜。芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋也是有助防止胀气的食品,且具有利尿作用。

  4、保健注意:

  胃胀气一般与有胃炎胃溃疡有关,也可能与饮食有关建议积极就诊,抽血查看有无幽门螺旋杆菌感染,积极治疗胃炎或胃溃疡,避免吃产气食物,如洋葱,地瓜及各种大豆食品,多喝山楂熬的茶,注意保暖,经常按摩腹部以促进肠蠕动,避免胀气的发生。

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