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产妇能不能吃枸杞

来源:网络     时间:2020-03-31 10:55     咨询专家

枸杞具有很强的滋补功效,很多人都会时不时的喝上一杯,因为它可以起到保健的作用,但是枸杞虽然大补,但是也不能过多和过量的食用。也不能在身体不适期食用。那么,产妇能不能吃枸杞?

首先,食用枸杞的好处有很多。枸杞属于温补型,能滋补肝肾对身体很好。孕妇是可以吃的。月子食谱上的枸杞蒸米酒:它还是比较适合坐月子吃的,枸杞有一定催乳的效果,同时对身体也具有大补的功效。但是,饮用过多的话会使人发胖,所以,注重身材的人也要适当食用。

其次,产妇吃了枸杞蒸米酒营养会通过母乳进入到婴儿的体内,对婴儿也会有补的功效。婴儿吸收后会受酒精的作用影响到婴儿的智力发育。还是要少吃一些。枸杞的营养成分很高,做月子的时候产妇可以将鸡肉和枸杞放在一起炖,千万不要放的太多,适量的枸杞可以为产妇的月子餐丰富营养。

最后产妇吃枸杞一定要注意:产妇吃枸杞一定要适量。经常腹泻产妇不要吃;感冒的时候也不要吃。其他正常情况下的正常人群一年四季都是可以适当食用枸杞的。

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