产后需要补充胶原蛋白吗

女性衰老其实就是因为胶原蛋白的流失，胶原蛋白不仅可以增加皮肤的弹性，还能抗衰老，好处非常多，很多人都觉得女性生完孩子就好像老了几岁一样，这种情况可能是因为胶原蛋白流失了，那么产后要补充胶原蛋白吗？

产后要补充胶原蛋白的，这是由于在生产的过程中女性会流失胶原蛋白，当女性处于孕期，体内的胶原蛋白主要提供给宝宝吸收，因此体内的胶原蛋白没有办法满足身体需要，食用胶原蛋白可以改善产后因为怀孕而出现的妊娠斑。此外胶原蛋白可以有效消退妊娠斑，让产后女性的皮肤更加光滑。而胶原蛋白能够帮助产后胸部更饱满，胶原蛋白还能防止胸部下垂。

要知道生完孩子后胸部下垂现象是比较常见的。这种现象多见于喂奶姿势不当导致的。而且产后的乳汁分泌较多，此时会增加乳房的重量，从而拉伸到乳房，使得其中的结缔组织没有支撑，这样韧带变失去了弹性。使得乳房下垂及松弛等。

此时如果能够食用胶原蛋白，那么可以帮助乳房中结缔组织的生长，让其支撑力增强，恢复乳房韧带弹性，在内部达到拉伸胸部，在外部能加强乳房皮肤弹性，改善乳房下垂松弛的情况。

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