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妊娠糖尿病病人能吃米粉吗

来源:网络     时间:2020-04-28 14:43     咨询专家

女性朋友在怀孕以后,都会被家人称之为国宝,是家里重点的保护对象,在饮食上需要注意忌口,尤其是一些患有妊娠糖尿病的女性,在饮食上更要注意。那么,妊娠糖尿病病人能吃米粉吗?

妊娠期糖尿病的病人可以适当吃一些米粉,但是不要过度食用。米粉属于汉族的特色小吃,在中国的南方地区非常流行,原料为大米,经过浸泡蒸煮以及压条等程序,形成条状或丝状的米制品,不是大家所理解的,用大米为原料研磨制成的粉状物。

米粉的质地一般比较柔韧有弹性,用水煮不会胡汤干炒也不会轻易折断,可以配各种菜或汤,进行蒸煮或干炒,口感比较爽滑入味,深受大家的喜爱,尤其是一些孕妇会非常喜欢。但患有妊娠期糖尿病的孕妈妈,应当减少糖分的摄入,以免影响胎儿的健康。

如果孕妈妈非常想要吃米粉,可以购买一些比较纯正的米粉,而不是外面便宜的劣质米粉。米粉里淀粉的含量比较高,而淀粉很容易转化成糖,所以,患有妊娠糖尿病的孕妈妈应该适量吃,可以稍稍吃一些过过瘾,但万不可当成主食。

患有妊娠糖尿病的孕妈妈,可以在孕期吃一些含糖量比较低的水果,多吃一些新鲜的青菜,同时,用粗粮替代精粮主食,尽量少喝粥,零食选用无糖或低糖的制品,以保证胎儿与孕妈的健康。

标签:女性米粉病人妊娠能吃

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