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孕晚期腹部不舒服的原因

来源:网络     时间:2020-05-31 11:11     咨询专家

  孕晚期,孕妈妈会发现腹部轻微发胀,摸起来还会硬硬的,偶尔还伴随发紧的疼痛。这基本上因假宫缩所致。如果孕妇较长时间保持同一个姿势站或坐,就会出现假宫缩,是正常现象。只要持续时间不长,不伴随疼痛,孕妈妈就不必担心。

  不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能保持身心放松。

  由于宫缩是不受人意志控制的,所以孕妈妈肚子硬总是没有时间规律可循的。

  随着产期的临近,宫缩就会越来越频繁,肚子发硬的情况也就会越来越多。

  改变活动或姿势,适当散散步或许能缓解不适感,而适当休息也能缓解假性宫缩。

  肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况,孕妈妈们也无须过度地担心,肚子硬时可以尝试放松练习或缓慢地深呼吸,尽管不能让假宫缩停止,但能帮孕妈妈缓解不舒服的感觉。

  出现肚子硬时,可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩,如存在不规则宫缩,且伴有肚子痛、腰痛,则应立即去医院检查。

  假宫缩与真宫缩的区别:

  假宫缩时子宫收缩不规则,持续时间短,力量弱,只限于子宫下部,不能使子宫颈口张开,不会有疼痛感。

  真宫缩时子宫收缩有规律,初期每10分钟一次,后缩短为每3~5分钟一次,伴随腹部阵痛,能感到下腹部很硬。

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