主页 > 全部科室 > 产科 > 孕期保健 > 孕期第几个月吃燕窝最好

孕期第几个月吃燕窝最好

来源:网络     时间:2020-03-30 11:34     咨询专家

自古以来燕窝都是人们口中的滋补佳品,在古代的时候,燕窝是王公贵戚才能享用的。但是现在不同了,人们的经济水平越来越高,平民百姓也能吃得起燕窝了。比如说孕妇就很适合吃燕窝,那孕期第几个月吃燕窝最好?

燕窝不属于寒凉的补品,它性平味甘,很适合身体虚弱的人食用,而且不容易导致上火。因此孕妇随时都是可以吃燕窝的,如果自己家里有条件,那从怀孕开始就可以吃燕窝。适量的吃一些燕窝可以给胎宝宝提供更充足的营养,在让胎宝宝健康发育的同时,还能让孕妇的身体更健康。

不过孕妇要注意燕窝的食用量,燕窝的滋补功效比较高,过量食用也会导致营养过剩,不仅是一种浪费,还可能会导致胎儿体型过大。如果是干燕窝的话,那孕妇一整天的食用量不应该超过5克,泡发之后也会有很多,足够满足孕妇一整天的营养需求。

而且不能频繁的吃燕窝,建议在一周之内食用2-3次,这样的量是比较合适的。为了保证燕窝的营养能够被充分吸收,建议孕妇在睡前空腹食用,这样还能起到美容养颜的功效。

标签:自古以来燕窝几个月最好

本文内容来自网络整理,仅供参考。如有疑问,欢迎咨询。

本文内容如有侵权请及时联系我们删除!

寮步院区:东莞市寮步镇基业中路8号    电话:0769-82311111

红荔门诊:东莞市寮步镇红荔路37号     电话:0769-82311111

网站备案:粤ICP备14047596号-9  Copyright © Dongguan Youhua hospital. All right reserved. 版权所有东莞友华医院