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做人流后要注意些什么饮食

来源:网络     时间:2021-03-12 17:35     咨询专家

人流适合怀孕35-70天这种情况,虽然人流手术能有效避孕怀孕,但女性不能将此作为避孕的常用手段,以免对自身造成不良影响,人流比起药流来说,能减少一定的危害,同时无痛人流也能缓解女性的痛苦,不过术后仍然需要注意调养,合理的饮食摄入有利于身体更快康复,那么,做人流后要注意些什么饮食?

做人流后饮食要注意不能吃过硬的东西,最好是喝汤或者吃粥,多吃些容易消化的食物,这样才不会伤害到肠胃健康,也不会对牙齿有损伤。女性术后还不能吃太多活血补品,这可能导致阴道流血增多。

女性人流后身体比较虚弱,所以尽量不要吃寒凉和刺激性的食物,以免造成肠胃吸收不好,甚至是引发腹痛腹泻等症状,而且寒性食物容易导致气血循环受阻,影响身体恢复,一些过于油腻的食物也不宜吃。

女性可以多补充些维生素A的食物,术后身体免疫力较低,维生素A可以提高机体的抗感染能力,再者,女性还要多吃富含高蛋白的食物,例如鸡肉、猪瘦肉,还有奶类和豆类等,做好饮食调整,对女性身体的恢复是非常有好处的。

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