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孕期怎么控制血糖正常

来源:网络     时间:2021-03-19 15:03     咨询专家

孕妇怀孕后有很多事情需要注意,其中血糖、血压就是一个需要严格重视的问题。如果孕妇血糖出现问题,会导致她们患有妊娠糖尿病或低血糖,影响到胎儿身体发育。所以有人问,孕妇孕期如何控制血糖正常?

想要调理孕妇血糖,则需要在孕妇饮食上多加注意。孕妇饮食需要多吃蔬菜,比如芹菜、洋葱等,降低体内血糖,维持体内血糖稳定。除了要适当添加绿色蔬菜外,孕妇要少吃含糖量高的食物,比如糖果、蛋糕,甚至是糖分高的水果,比如甘蔗、葡萄、西瓜等。

而且,孕妇主食可以以粗粮为主,粗粮不仅能帮助孕妇控制血糖,也能预防便秘问题。孕妇不能多吃白米饭,因为白米饭中淀粉含量高,会升高体内血糖。总之,孕妇饮食问题很重要,在孕期需要注意各种营养物质均衡的添加,只有做到均衡摄入营养物质,才能让自己以及胎儿身体更加健康。

孕妇每到一定的时期就需要到医院进行血糖监测,保证身体内血糖稳定。若是血糖不稳定,或者与正常范围偏差过大,则需要进行药物治疗,孕妇需要在医生指导下服用降糖药物,调理身体,控制血糖在正常范围。

标签:怀孕孕妇控制正常

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