孕十一周可以吃方便面吗

孕期的饮食需要格外护理，只有健康的饮食，才能让胎儿更好的成长发育，孕妇的胃口在怀孕期间会有很大变化，可能会比较喜欢吃酸的，也可能变得喜欢重口味的食物，而方便面是比较常见的速食，吃起来比较方便美味，孕妇也抵挡不住方便面的诱惑，不过，孕十一周可以吃方便面吗？

孕十一周可以少量吃方便面，吃的时候最好少放调料包，而且也不要吃太多，这样才不会有不好的影响。方便面尽量不要泡着吃，尽可能的煮着吃，这样有利于肠胃消化，不容易有肠胃不适的反应。

另外，在煮方便面的时候，可以选择在里面加入其他食材，增加营养，并且不要长期吃方便面，因为它毕竟属于油炸食品，没有很大的营养价值，要多吃些富含优质蛋白的食物，补充全面的营养，保证营养均衡。

孕妇除了要少吃方便面外，烧烤之类的东西也尽量少吃，还有路边摊的一些小吃炸串，因为可能存在卫生问题，如果吃到不熟的食物，或是不干净的东西，可能会引起食物中毒，或者是其他不良影响。孕妇要保持清淡口味，不要吃含盐量很高的东西。

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