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孕期血糖高饮食控制不行怎么办

来源:网络     时间:2021-06-28 16:58     咨询专家

孕期的血糖是很控制的,一不小心就有血糖高的情况,因为很多孕妇过多的补充营养,使劲的吃些营养丰富的东西,反而造成身体营养过剩,从而引起血糖上升,这是不利于身体健康的,那么,孕期血糖高饮食控制不行怎么办?

孕期血糖高饮食控制不行,就要在医生的指导下,合理的进行药物治疗,比较常见的就是胰岛素,只要认真听从医嘱,一般是不会对胎儿产生影响的。孕期血糖高就要多控制饮食,不要吃糖分过高的食物,但是控制饮食并不代表节食,只是要控制好量,而且还要注意营养搭配。

主食上吃的不要过精细,要适当的吃些粗粮,例如玉米面,全麦面等。虽然每天有三餐,但此时可以增加餐数,但是吃饭的时候要控制好,不能吃太饱,炒菜时多用蒸煮的方式,这样也比较健康些,少吃重口味的东西。

孕妇血糖高的话,平时可以进行一些活动,但不能太过剧烈,这样才能有降血糖的效果,尤其是孕晚期的孕妇,此时体重也是不断增加的,身体上会有多种压力,适当做些保健操,也能缓解各种不适。

标签:高饮食怎么办不行控制

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