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孕妇柚子和虾可不可以一起吃

来源:网络     时间:2021-08-14 14:38     咨询专家

柚子中富含大量的维C物质,口感也比较酸甜,是很多人都喜爱的水果,而虾中的蛋白质和钙质含量都比较丰富,在日常饭桌上也都比较常见,有时候就难免会同时食用这两种食物,想问下孕妇柚子和虾可不可以一起吃?

柚子中富含的有机酸种类繁多,其中还含有较多的鞣酸物质,而虾中的蛋白质含量又比较高,孕妇要是同时食用柚子和虾的话,两种食物中的有关成分是会容易下体内发生反应的,就会影响肠胃的消化吸收,甚至还会引起肠胃不适,会对孕妇健康产生不良影响,也不利于胎儿发育。

所以孕妇在孕期最好不要柚子和虾一起吃,以免身体出现不适反应。而要是不小心同时吃了柚子和虾,也不要过分紧张,注意观察身体有无腹痛、腹泻、呕吐等不适症状出现,要是出现这些肠胃不适症状的话,还需要及时饮用盐水,补充身体水分,防止出现脱水现象,喝温盐水还能缓解腹痛不适症状。

平时孕妇在饮食方面也要特别注意,尤其是吃了柚子后,最好是等两小时之后再吃虾,因为这个时间段胃肠可以消化完柚子,再吃虾的话就不容易引起肠胃的不适反应,也能帮助孕妇身体补充一定的营养物质,对孕妇身体会有好处。

标签:孕妇可不可以一起柚子

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