孕妇吃过饭肚子咕咕叫咋回事

孕妇在怀孕的过程中身体会出现很多的变化，当然这些主要是生理上的变化。现代人吃的比较好，很多人不再担心营养摄入不足，反而担心营养过剩。确实营养过剩是怀孕过程中要关注的，每天的饮食有一些禁忌也要注意。那么，孕妇吃过饭肚子咕咕叫咋回事？

孕妇吃过饭肚子咕咕叫，这种与胃部有关系，因为孕妇的排酸能力变得比较差，再加上胃酸分泌比较多和黄体素增加，这样一来孕妇的胃肠蠕动能力和排泄功能就会受到影响，变得比较差，出现便秘和胀气的几率就会变大，所以孕妇吃过饭肚子会咕咕叫。

缓解孕妇出现的这种异常，建议孕妇每一餐要少吃一些，但是可以多吃几餐。还需要多吃一些纤维素含量比较多的蔬菜或者水果。豆类，还有面食类的食物很容易引起胃肠不适，所以建议孕妇要少吃。但是鱼肉，牛肉，可以适量食用。

除了肠胃消化不良会导致肚子咕咕叫，还需要注意的是，孕妇肚子受凉，还有肠炎等情况也会引起腹部的不适。一般来说只要没有腹痛，腹部出现的不适一般与胎儿没有关系，所以孕妇只需要根据症状进行缓解就可以。

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