早孕吃什么下火

很多人都出现过上火的情况，饮食不好，吃太多高热量的食物容易上火，休息不好也容易上火。尤其是孕妇，怀孕后体质会下降，所以很容易上火。上火严重会影响肚子的胎儿发育，所以一定要想办法下火。那么早孕吃什么下火？

孕妇上火后容易出现大便不通畅、长痔疮等现象，可以吃一些无花果降火，能清除肠道的热。无花果里面有大量的维生素c，不仅能有效去火，对身体还有很多好处。梨子水分比较多，有利于排尿，上火后适当吃些梨子能起到去火的功效。

蔬菜中胡萝卜也有降火的功效，而且含有大量的维生素，还可以降低血液里面的胆固醇。孕妇上火后可以炖点胡萝卜汤喝，不仅补充了营养，还能帮助身体降火。苦瓜、芹菜、苦菜也能起到降火的功效，平时也可以适当吃一点。

夏天天气热的时候孕妇上火后一定要多喝水，也可以煮点绿豆汤喝，降火效果也比较好。但是要注意，绿豆汤一定要煮久一点，吃了没有煮烂的绿豆后容易引起消化不良。菊花也有很好的降火功效，喜欢喝茶的孕妇可以尝试泡点菊花茶喝，不仅能降火，还能去胎毒。

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