主页 > 全部科室 > 产科 > 孕期保健 > 孕妇可以吃石榴吗1

孕妇可以吃石榴吗1

来源:网络     时间:2022-01-06 08:03     咨询专家

秋天是吃石榴的季节,而且石榴的颜色和甜美的味道都会让孕妇很有味道,只不过因为孕妇需要忌口,很多水果都不适合吃,孕妇想吃石榴也担心不能吃。那么,孕妇可以吃石榴吗?

孕妇当然可以吃石榴,而且石榴对孕妇和胎儿都有一定的好处,首先它能够补充所需要的营养,石榴不仅外观看起来很好吃,它内部的营养也是很丰富,有常见的维生素还有孕妇所需要的钙磷钾等微量元素,适量摄入能够为胎儿的发育提供更充足的营养。

其次,石榴也能帮助促进铁元素的吸收,很多孕妇在孕期容易出现缺铁性贫血,如果没有及时纠正,胎儿出生之后也可能患有贫血,但是石榴中的维生素C能够帮助促进铁元素的吸收,预防缺铁性贫血,虽然效果没有十分明显,但是总有一定的促进作用,对身体无害。

最后石榴还能够帮助缓解早期的孕吐反应,孕妇如果处于怀孕早期,还有可能会出现孕吐,甚至食欲不振等妊娠反应,长期下来有可能影响胎儿的正常发育,石榴中含有多种有机酸,所以能增进孕妇的食欲,还能促进消化,同时在一定程度上也能止住孕吐。

标签:秋天孕妇石榴

本文内容来自网络整理,仅供参考。如有疑问,欢迎咨询。

本文内容如有侵权请及时联系我们删除!

寮步院区:东莞市寮步镇基业中路8号    电话:0769-82311111

红荔门诊:东莞市寮步镇红荔路37号     电话:0769-82311111

网站备案:粤ICP备14047596号-9  Copyright © Dongguan Youhua hospital. All right reserved. 版权所有东莞友华医院