孕早期可以躺平睡吗

怀孕之后孕妈妈一般都比较小心翼翼，睡觉时不知道该选择哪种睡姿更为合适，总担心自己睡觉姿势不对会对孕肚里的胎儿造成不良影响。很多人习惯了躺平睡，那么孕早期可以躺平睡吗？

其实处于孕早期阶段时，孕肚还不会很明显，此时孕囊还处于较小的状态，胎儿也没有发育成型，特别是处于孕期前面三个月，孕囊发育极其不明显，孕妇子宫也没有明显增大，也就不会给腹腔韧带以及神经等造成严重压迫，此时选择个人觉得舒适的睡姿就可以，躺平睡当然也是可以的。

孕早期虽然还未显怀，但是还是不能趴着睡觉，不然会使得腹部被压迫，导致胎儿出现缺氧的情况。如果孕妈妈们习惯躺平睡，觉得躺平睡更为舒适，孕早期躺平睡是不会对胎儿造成影响的。孕早期睡眠还不会受到孕期太大影响，跟平时的个人喜好一样就可以，但要保障有充足的睡眠，以促进胎儿良好发育。

孕早期对于睡姿的要求不高，除了不要趴着睡，孕妈妈们可以根据自身习惯与喜好不改变孕期的睡姿，躺平睡、侧睡都是可以的，孕中期也不会受到太大影响，但是孕晚期还是尽可能选择左侧睡较好。

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