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孕妇早上可以空腹吃柿子吗

来源:网络     时间:2022-02-07 10:39     咨询专家

孕妇怀孕后应特别注意饮食,不能随意吃东西以免造成先兆流产等不好的现象。那么孕妇早上可以空腹吃柿子吗?

虽然柿子很好吃,但早上不要空腹吃,孕妇应特别注意这一点。因为柿子含有大量的柿子胶酚和一种叫做红单宁的可溶性收敛剂,未成熟柿子和成熟柿子的果皮含有大量这两种成分。如果空腹吃柿子,人体胃酸分泌会增加,而且浓度很高。柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶体会与胃酸高度融合,从而导致结石。

如果空腹吃大量柿子或与酸性食物一起吃,柿子胶酚和红色单宁会与胃酸或酸性食物凝结成坚硬的块状,形成“柿子石”。如果胃里有“柿子石”,很容易引起胃痛、恶心和呕吐。如果情况严重,还可能导致一些严重的疾病,如胃结石、胃溃疡、胃出血等。因此,柿子宜在饭后吃,由于胃酸已与食物结合,就不容易出现“柿石”。

柿子适合孕妇食用,含有丰富的微量元素,但它不适合空腹食用,空腹吃柿子容易腹泻,这对孕妇和婴儿都不好。柿子不仅营养丰富,而且具有很高的药用价值。柿子中含有的果胶是一种水溶性膳食纤维,具有良好的润肠排便作用,对纠正便秘、维持肠道菌群正常生长有良好作用。

标签:怀孕孕妇早上空腹柿子

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