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孕妇感冒嗓子干痒怎么才能缓解

来源:网络     时间:2022-04-08 11:59     咨询专家

因为孕期需要尽量避免用药,所以孕产妇朋友们都会非常注意小心保护好自己的身体健康,但有些时候,生病却无可避免,这个时候孕产妇就会感到特别的纠结,一方面不能用药,另一方面身体却又不舒服,那么,孕妇感冒嗓子干痒怎么才能缓解?

孕期孕产妇感冒导致嗓子不舒服,如果不是很严重的情况,可以通过用淡盐水漱口的方式来帮助杀菌消毒,缓解嗓子干痒不适的症状,漱口次数约在每天5-8次即可,一般都会有所改善,另外也要注意水分的补充,多喝水才有利于排毒以及病症的康复。

除此之外,孕产妇如果感冒,平时的饮食一定要加以注意,切忌生冷辛辣等刺激性食物,以免造成病情加重,并且辛辣类的食物也会刺激到咽喉,容易加重嗓子的不适症状,可以适当多吃一些含维生素C含量高的水果以及有营养的食物,以提高免疫力。

孕产妇在孕期阶段身体会比较虚弱,所以建议孕产妇在孕期除了在饮食上要保证营养均衡外,还要保证好休息时间,不要熬夜,平时可以适量做一些运动,如散步或者妈咪瑜伽等,不仅能够有助于增强体质,有利于胎儿发展,对日后的分娩也都有一定帮助。

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