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孕妇四五个月可以右侧睡吗

来源:网络     时间:2022-04-26 14:14     咨询专家

怀孕四到五个月是胎儿生长发育的高速期,快速增大的子宫会对孕妇的身体产生一定的影响。这时期内如果孕妇长时间睡姿错误,就可能导致子宫压迫下腔静脉,进而影响到胎儿的发育。那么,孕妇四五个月可以右侧睡吗?

孕妇四五个月可以右侧睡,但是不建议右侧睡,此时最适合孕妇的睡姿是左侧卧。右侧睡的好处远比不上左侧睡,这是因为大多数女性的子宫都是右旋转状的,也就是比较偏右。如果采取左侧睡的睡姿,可以让子宫向左侧移动,这样可以改善胎儿在子宫内的供氧状态,有利于胎儿更好的生长发育,而且还可以降低胎儿的死亡率。

随着怀孕周数的增加,子宫向右旋会越来越明显,这会增大血管的压力,会导致子宫供血不足,从而导致胎儿缺氧。为了改善这种症状尽量不要采取右侧卧位,尤其是在孕晚期的时候。

孕妇四五个月的时候采取左侧睡睡姿还可以改善心脏供血流量,进而改善孕妇脑组织供血,预防一些不适的妊娠症状。特别是一些患有高血压的孕妇容易出现下肢水肿,左侧睡也可以缓解水肿症状。适合孕妇的睡姿可以缓解孕妇的肌肉紧张,消除身体疲劳、改善睡眠。

标签:怀孕孕妇四五侧睡

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