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怎么缓解孕期腰椎痛

来源:网络     时间:2022-05-06 14:24     咨询专家

腰痛是很多人都有的现象,孕妇出现腰痛也是比较常见的情况,尤其是随着孕期的增长,胎儿的慢慢长大,腰腹部压力会增大,就更易出现腰痛现象。很多孕妇会觉得非常的不舒服,但是又不知道该怎么去调理。那么怎么缓解孕期腰椎痛呢?

在怀孕期间一定要注意适当的补充钙物质,如果缺乏钙可能会导致骨质疏松引发腰痛,比如吃点钙片或服用碳酸钙口服液,都可以帮助缓解腰痛症状;还有就是要注意适当休息,不要长时间坐着或躺着,以免加重对腰部的压迫。

孕妇也可以适当对腰部进行按摩,缓解局部肌肉的紧张感。或者是可以对局部进行热敷,能够使局部血液循环加快,缓解疲劳感。如果是由于明显宫缩、其他先兆流产、胎盘早剥所引起的腰痛,要考虑病理性的因素,针对原发疾病进行治疗。

比如说如果存在先兆流产时,应该使用药物抑制宫缩。如果存在胎盘早搏时,应该根据病情的严重程度选择是否终止妊娠。只有针对病因治疗,才能缓解腰痛。如果想要使用药物来缓解疼痛的话,一定要在医生的建议下用药,切忌自己随意用药。

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