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孕妇营养素是饭前吃吗

来源:网络     时间:2022-05-31 08:29     咨询专家

孕期由于胎儿的不断发育,孕妈妈身体对营养物质的需求量也会增大,这阶段孕妇为了避免身体出现营养元素缺乏的情况,以免影响到胎儿发育,就会通过吃营养素来补充营养。那么,想问下孕妇营养素是饭前吃吗?

孕妇孕期要想补充营养素的话,应避免在饭前空腹状态下服用营养素,因为这阶段肠道内没有食物需要被消化吸收,孕妇在吃营养素后就能被身体迅速吸收进去血液,从而快速被代谢到体外,就无法起到补充治疗的效果。而如果是饭后吃的话,营养素就能逐渐被肠胃吸收,才能发挥到较好的补充治疗效果,所以孕妇最好不要饭前吃营养素。

不过孕妇在服用营养素类补充剂时,要注意不可自行随意购买回来服用,以免服药不当给胎儿发育造成严重危害。孕妇需要先去医院做详细检查,查明身体缺乏何种营养素,之后再根据医嘱对应服用,才能起到治疗效果。

另外,孕妇还可以通过饮食调节来补充营养元素,孕期应注意食物种类的多样化,多吃些健康有营养的食物,确保身体充足的营养摄入,才能避免身体出现营养元素缺乏的情况。

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