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孕期体重增长多少合适

来源:网络     时间:2020-04-06 10:35     咨询专家

怀孕期间,孕妇的体重会有所增加。所以不少女性,在怀孕期间,很是苦恼,体重增加,意味着身材走样,所以想方设法控制体重增长,即使生孩子,也要做一个辣妈。那么孕期体重增长多少合适?今天就来了解一下。

怀孕期间,不同阶段,胎儿的发育水平是有区别的,所以体重增加的数值也有不同。怀孕早期,3个月左右,此时是受精卵发育过程,体重增加3公斤最合适。怀孕中期,胎开始慢慢长大,所以孕妇的体重也在慢慢增加,这时体重在5公斤左右最好,最后怀孕晚期,体重增幅不大,也在5公斤左右。

孕妇在怀孕期间,体重增长5公斤左右是比较合适的,如果太重就要控制饮食,控制体重了。体重偏重,对孕妇,对胎儿都有影响,比如最常见的容易长妊娠纹,体重较重的孕妇,相比其他人妊娠纹颜色更深,更重。其次体重较重,分娩的难度会变大,严重的情况还可能出现难产。

此外,孕期每周增长0.3公斤左右是比较合适,整个孕期增长5公斤左右。体重太重危害大,因此在怀孕期间要控制饮食,切莫大吃大喝,暴饮暴食,自感无所顾忌,胃口大好就不注重饮食,这样容易导致自己体重增加过快。

标签:怀孕孕妇增长体重合适

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