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孕期营养不均衡的影响

来源:网络     时间:2020-07-22 15:15     咨询专家

怀孕期间饮食对母体有很重要的作用,科学的孕期饮食可以使孕妇在孕期更加健康,身体可以避免一些小毛病的出现。对胎儿的影响也很大,胎儿的营养来自于母体,母体的营养严重地影响着胎儿的成长。那么,孕期营养不均衡对孕妇有哪些影响?

营养不良对孕妇身体的健康,会造成很大的影响,比如会导致孕妇出现营养性贫血,骨质软化症,营养不良性水肿,妊娠合并症等等,所以发现营养不良后,一定要及时的进行合理的补充。

如果是孕期营养不良,其实直接就会影响到胎儿的发育,这个时候会导致胎膜早破的问题,并且如果一些蛋白质、维生素或者微量元素的缺失,会直接引起流产问题。怀孕期间一定要补充足够的营养,如果胚胎期营养足够,胎儿就会正常发育。但是如果孕期营养不足,还会造成婴儿脑部发育不全,影响婴儿智力。

孕妇在怀孕的前三个月要摄入足够的叶酸。此外,孕妇应注意补充富含铁的食物,如动物肝脏、血液和牛肉,以预防缺铁性贫血。补充维生素C也能增加铁的吸收。最后,孕妇应注意钙需求量的增加,多吃含钙较多的食物,如牛奶、豆制品、虾皮和海带等。

标签:不均衡怀孕营养期间影响

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