孕期反应严重能吃海鲜吗

海鲜有很多种类，包括鱼类、贝类还有虾类等，当海鲜制作成美食，就变得十分美味，而且有着丰富的营养价值，海鲜类的产品通常含有丰富的蛋白质，能为人体补充营养，生活中不少人都喜欢吃海鲜，包括孕妇也是，但是，孕期反应严重能吃海鲜吗？

孕期反应严重能适当吃海鲜，但孕妇要选择性的吃，尽量吃一些对自身有益的。如果孕妇不对虾过敏，就可以适当的吃些虾，它所含的蛋白质容易被人体消化和吸收，营养利用率高，而且是不错的补钙食物。

不过，如果孕妇对海鲜过敏的话，最后是不要吃海鲜，以免引起不良反应，如果出现湿疹，在治疗期间也不能吃海鲜类产品，以免加重病情。孕妇要吃熟的海鲜，不要吃不熟的，因为不熟的生海鲜常带有寄生虫或细菌，容易被胎儿吸收，会造成不良的后果。

当孕妇的孕期反应较为明显时，可以多吃些能促进食欲的食物，如西红柿、黄瓜、鲜蘑菇等，而且要吃些容易消化的食物，以减轻不适症状。孕妇应当坚持少吃多餐，每餐不要吃太撑，而且等胃口好了就要尽量多吃些，早上起床感觉想要呕吐时，可以吃些苏打饼干，或是干面包来缓解。

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