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孕妇能吃雪燕皂角吗

来源:网络     时间:2020-05-28 13:01     咨询专家

孕妇怀孕以后,在饮食方面就不能像孕前一样,想吃什么就吃什么了,若是吃了不合适的食物,有可能会对胎儿造成不良的影响,但为了满足胎儿对营养的需求,促进胎儿健康生长发育,有孕妇就想要吃一些滋补的食品,对此有孕妇想知道,孕妇能吃雪燕皂角吗?

雪燕、皂角都是属于滋补食品,其中血燕具有减肥排脂、保湿护肤、润肠通便、提高人体免疫力、保护肝脏、抑制癌症、调节人体胶原蛋白生长、促进脑部及神经发育等功效,而皂角具有开窍祛痰、散结消肿、润燥通便的作用,所以孕妇在怀孕期间适量吃些雪燕、皂角,对孕妇自身和胎儿都有一定的好处。

雪燕吃的时候,首先要用清水浸泡8至10个小时,如果雪燕比较大的话,可以需要浸泡更久的时间,待雪燕完全泡开以后,会变成长条状晶莹剔透的细丝,接着需要将里面一些杂质剔除掉,就可以放入炖盅,加入大约两碗水左右,隔水炖45分钟,可以在出锅前加冰糖、蜜糖、豆浆、椰汁伴着吃都可以。

孕妇吃皂角主要是吃皂角的果仁,可以将皂仁与枸杞、冰糖一起来煮,吃起来十分清爽透亮、香糯鲜甜、口感细腻幼滑,首先要把皂仁用清水泡发,等皂仁变得略透明、体积胀大,之后将皂仁与枸杞放入锅内加水炖1个小时左右,差不多好之前放入冰糖,冰糖融化后就可以吃了

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