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孕妇能不能喝杨桃汁

来源:网络     时间:2020-06-05 14:59     咨询专家

女性怀孕期间需要注意增加饮食营养,不但要适量多吃富含蛋白质丰富的食物,同时也要合理摄入新鲜果蔬。而杨桃属于新鲜的时令水果,有酸甜可口、水份较多的特点,常用来制作鲜榨果汁。那么,孕妇能不能喝杨桃汁呢?

1. 杨桃是产于南方的一种新鲜水果,其营养价值不错,含有的营养成分中有蛋白质、脂肪、糖分、还有矿物质以及多种维生素,这些都是对人体有益的营养物质。而且利用杨桃制作成鲜榨果汁,不但富含营养较多,且水分丰富,所以作为孕妇可以适量喝些杨桃汁。

2. 杨桃汁所含有的一些营养成分,有利于人体对脂肪的吸收,能够较好防止孕期营养过剩引起的肥胖,并且可以有效降低血压和血脂,从而对预防女性怀孕期间出现妊娠高血压也有积极作用。

3. 不过,杨桃汁虽然营养丰富,也有利于增加孕期营养,但是中医理论认为杨桃本身属寒性水果,如果孕期女性有脾胃虚寒之症,常有孕期肠胃不适、腹泻等不良症状者,不易过多饮用杨桃汁,以免导致孕期肠胃不适加重。

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