刚怀孕最忌讳吃什么

对备孕的夫妻来讲，能生一个健康的宝宝是多么幸福的一件事情。想要生育健康的宝宝，需要女性在怀孕的过程中时刻谨慎，哪怕喝一口水，吃一口食物，都不能大意，否则就可能会影响宝宝的健康，那刚怀孕最忌讳吃什么？

刚怀孕的时候建议孕妇在吃东西的时候避开辛辣、有刺激性的食物。因为辛辣、有刺激性的食物容易导致上火，上火之后便秘问题就会找上门来，而便秘严重的情况下排便会十分费劲，因此腹腔压力也会增大，就可能会引发流产。而且此阶段孕妇的食欲不好，这类食物也不符合孕妇的口味。

怀孕期间孕妇还需要远离寒凉的食物，因为寒凉的食物会导致宫寒，甚至会刺激子宫收缩，大量食用寒凉之物也有流产的危险。生活中寒凉的食物有很多，比如说雪糕、冷饮、冰镇水果、西瓜、螃蟹、薏仁等，这些食物都不适合孕妇食用。

此外，还有一些过于温补的食物孕妇也应该注意避开，因为大部分过于温补的食物都具有活血功效，孕妇食用了的话容易造成流产。比如说鹿血、甲鱼、动物生殖器等，孕妇都不应该吃。

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