孕妇积食打嗝臭的原因

女性怀孕以后身体就会分泌孕激素，受到激素的影响，身体会出现很多变化，开始出现妊娠反应。孕妇在早期的时候会出现恶心呕吐的情况，经常会吐得胃空空的，特别难受。到了孕中期的时候，妊娠反应会慢慢消失，孕妇食欲也开始恢复正常了，但是经常会出现吃饱打嗝或者腹胀的情况。那么孕妇积食打嗝臭的原因是什么？

孕妇积食打嗝臭可能是消化不良引起的，出现这种情况时，建议孕妇平时吃一些容易消化的食物，每次也不要吃太撑，可以少吃多餐，饭后可以适当运动一会，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。孕妇积食打嗝就要少吃油腻的食物，油腻的食物不易消化，吃多了反而会加重积食。如果调理饮食还不能缓解这种情况，就可以在医生指导下吃一些帮助消化的药物。

孕妇肠胃消化能力比较弱，所以饮食方面要特别注意。孕妇吃饭的时候尽量不要说话，要细嚼慢咽，这样利于营养吸收。孕妇睡前最好不要进食了，以免肠胃不消化，睡觉的时候出现胃胀的情况。很多孕妇吃饱了就躺下休息，其实这样做不对，很容易出现消化不良，对胎儿的发育反而不好。吃完饭后可以多走动下，也可以做做瑜伽，适当锻炼能促进食物消化，对胎儿发育也有好处。

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