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怀孕30周注意些什么

来源:网络     时间:2020-07-09 16:05     咨询专家

女性怀孕是个很漫长的过程,这个过程很辛苦。孕期一共会分为三个阶段,早期、中期、晚期,早期是1周到14周,中期是15到28周,晚期是29到40周。每个时期都会有不同的注意事项,那么,怀孕30周注意些什么?

怀孕30周属于孕晚期,这个期间胎儿各器官已经形成,这个时候所需要的营养需求量也很大。孕妇需要大量的摄入蛋白质、维生素C、铁质和钙质。这时需要加强营养,多吃高蛋白和维生素丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。孕妇不要吃生冷辛辣的食物,以免引起宫缩,造成早产。

这个期间离宝宝见面更近了,这时要增加检查的次数,做胎心监护,了解胎儿的动向,这个时候通过做b超也要观察胎儿的胎位,如果胎位不正,会影响分娩,这时需要及时纠正胎位。

怀孕30周孕妇的肚子很大,已经被胎儿占满,这个时候行动很不方便。这时由于负荷贵重,尽量不要久站,但是可以适当的运动,但是不要做剧烈的运动,以免伤害到宝宝。孕妇可以到户外散步,这个时候由于接近分娩,需要在家人的陪同下进行。

标签:怀孕女性是个30周

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