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前三个月孕妇什么东西不能吃

来源:网络     时间:2020-10-20 17:53     咨询专家

有过怀孕经验的女性都知道,孕期饮食至关重要,合理的饮食可以保证宝宝健康发育,不合理的饮食可能就会影响孕妇与宝宝的健康。有很多孕妇是初次怀孕,对于孕期的饮食禁忌不了解,那前三个月孕妇什么东西不能吃?

怀孕前三个月的饮食宜清淡营养,需要忌食生冷。在这期间孕妇不能吃温度太低的食物,比如冰镇过的蔬果,或者是雪糕、冰块、冷饮等,这些食物都应该禁食。因为这些温度过低的食物容易刺激子宫收缩,严重的可能会引发流产。特别是冬季的时候,这些食物必须远离。

除了温度过低的食物之外,还有很多寒性的食物也不宜食用。比如说绿豆、薏仁、螃蟹、苦瓜等,这些食物看似不属于生冷的食物,实则寒性很大,根本不适合孕妇食用。如果孕妇没有经验,大量食用这些食物,就会增加流产的风险。

生活中还有很多容易导致流产的食物,也不适合孕妇食用。比如说山楂、黄鳝、甲鱼等,这些食物具有很强大的活血功效,对孕妇来说很不利,孕期应该严禁食用。不只是孕前的三个月,整个孕期都应该杜绝食用这些食物。

标签:怀孕孕妇东西有过能吃

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