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孕妇早期能吃鸽子汤吗

来源:网络     时间:2020-12-18 15:23     咨询专家

女性在怀孕的时候是非常要注重自己身体方面的营养的,主要就是因为这时候不仅他们自身需要营养,孩子更是需要营养的,所以在备孕期间就需要补充自身的营养。很多女性在怀孕期间都会喝汤来补充自己的营养,鸽子是属于比较好的一种营养品,但是孕妇早期能吃鸽子汤吗?

其实孕妇在怀孕早期的时候是可以喝鸽子汤的,主要就是因为鸽子和母鸡其实是比较相似的,都是含有比较多的雌激素的,而这一种激素在怀孕期间是女性必不可少的。而且鸽子的瘦肉也比较多,不仅能够喝鸽子汤,也可以吃鸽子肉,对于孕妇的身体有很好的滋补作用。

但如果要做鸽子汤的话,尽量不要做得太过于重油重盐,还是要以清淡为主,而且为了增加孕妇的食欲,可以在汤里面加一些其他的配料,就比如说红枣或者是枸杞。

除了鸽子汤之外,孕妇在怀孕早期还可以喝排骨汤或者是鱼汤。不过大多数孕妇可能会受不了鱼汤的腥味,这主要还是看孕妇个人的身体情况的。除了喝汤之外,孕妇也可以通过一些其他的方法来帮助补充身体所需的营养。

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