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孕妇能吃的降火的水果有哪些

来源:网络     时间:2020-12-24 15:52     咨询专家

在怀孕过程中,孕妇应该多吃一些蔬果,无需医生多说,孕妇自己也清楚多吃水果对胎儿有很多益处。特别是孕期容易上火的孕妇,更应该多吃蔬果,适量吃一些具有降火功效的蔬果有利于健康,那孕妇能吃的降火的水果有哪些?

雪梨是一种典型的降火水果,性凉,不仅可以降火,还有润肺生津、止咳平喘等功效,如果孕妇上火后出现肺热现象,就很适合吃雪梨。雪梨的口感也不错,汁水充足,味道香甜,孕妇适量吃一些雪梨还有缓解孕吐的功效。孕妇可以用雪梨和蜂蜜煮水喝,清火润肺更有效。

可以降火的水果有很多,孕妇要根据自己的上火严重程度来选择适合自己的水果。有些孕妇属于燥热体质,上火症状十分严重,可以考虑吃一些西瓜,西瓜降火消暑,可以及时清除身体燥热,很适合上火后食用。

此外,还有火龙果也有一定的降火功效,如果孕妇上火症状不严重,也适合吃一些火龙果。火龙果富含维生素营养,适量食用不仅可以降火,还能帮助胎儿补充维生素营养。不过任何水果都要适量食用,过量食用会影响孕妇肠胃健康。

标签:怀孕孕妇降火水果能吃

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