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孕妇记性差记不清孕周怎么办

来源:网络     时间:2021-01-13 16:41     咨询专家

在怀孕的时候很多孕妇发现自己的记性变差了,这主要是因为胎儿的发育影响了自己的睡眠质量,导致睡眠质量下降,睡眠不足,同时也会导致孕妇出现非常严重的紧张的现象,那么,孕妇记性差记不清孕周怎么办?

可以通过彩超检查来判断,根据检查结果估计胎儿的大小,以便知道大概的预产期,通常孕周以及预产期都是通过最后一次月经时间来计算的,如果没有办法确定最后一次来月经的时间,就根据B超的结果进行推算。

很多女性在怀孕期间,由于身体的一些失调症状,在怀孕阶段会出现明显的食欲不振等现象,这会影响她们的睡眠质量,睡眠质量不好会引起记忆出现偏差,从而导致记忆力下降。

怀孕以后注意正确调养身体,不管是饮食调节,生活方式调节都非常重要,这样才能让胎儿正常的成长发育,孕妇自身身体也能更加健康。女性一定要学会调节自己的心理状态,保持一个良好的心态,同时可以通过适当的运动的方式来舒缓自己的心理压力,提高自己的身体抗病能力,也能够促进大脑的血液循环。

标签:记性记不清怀孕孕妇怎么办

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